Endlich abschalten... Raus aus dem Kopf... Runterkommen...
Stille-Retreat Silence ist golden
Meditation, Schweigen und Neuausrichtung im Weserbergland
Stille-Retreat
Silence is golden
Meditation, Schweigen
und Neuausrichtung
im Weserbergland
Kennst Du das?
Du funktionierst und arbeitest ab - aber Zeit und Raum nur für Dich ist irgendwie immer Mangelware.
Du fühlst Dich überlastet und brauchst dringend eine kleine Auszeit: Dich einmal um nichts kümmern müssen - außer um Dich selbst.
Du bist innerlich unruhig und irgendwie unzufrieden. Fühlst Dich weit weg von dem, was Dich im Kern eigentlich ausmacht.
Vielleicht steht sogar eine wichtige Entscheidung an und Du möchtest Dich in aller Ruhe sortieren und neu aufstellen.
Du fühlst Dich überflutet von den täglichen Reizen. Wirkliche Ruhe - innerlich wie äußerlich - kommt im Alltag einfach zu kurz.
Du sehnst Dich danach, endlich auf die Bremse zu steigen - und tief in die Stille der Meditation einzutauchen.
Kennst Du das?
Du funktionierst und arbeitest ab - aber Zeit und Raum nur für Dich ist irgendwie immer Mangelware.
Du fühlst Dich überlastet und brauchst dringend eine kleine Auszeit: Dich einmal um nichts kümmern müssen - außer um Dich selbst.
Du bist innerlich unruhig und irgendwie unzufrieden. Fühlst Dich weit weg von dem, was Dich im Kern eigentlich ausmacht.
Vielleicht steht sogar eine wichtige Entscheidung an und Du möchtest Dich in aller Ruhe sortieren und neu aufstellen.
Du fühlst Dich überflutet von den täglichen Reizen. Wirkliche Ruhe - innerlich wie äußerlich - kommt im Alltag einfach zu kurz.
Du sehnst Dich danach, endlich auf die Bremse zu steigen. Und tief in die Stille der Meditation einzutauchen.
Dir ist einfach alles zu viel, zu schnell und zu laut. Und Du bist gefühlt nur noch auf Autopilot unterwegs.
Hi, ich bin Linda Kniep!
Und glaub mir: Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Es gab eine Phase in meinem Leben, als ich mit Stille und Ruhe - vor allem im Außen - deutlich weniger zu tun hatte als heute: Die Zeit meines Musikstudiums und die Jahre danach, als ich in Hannover Vollzeit Klavier unterrichtet habe.
Und jetzt: Mit kleinem Kind, Selbstständigkeit, altem Haus, großem Garten und einigem anderen - stehe ich jeden Tag mit beiden Beinen im vollen, lauten, schnellen Leben. Mit allen To Do´s und Entscheidungen, allen Herausforderungen und natürlich auch Überforderungen.
Da ist es oft ein richtiges Kunststück, regelmäßig Raum für mich zu finden. Innerlich wie äußerlich auf die Bremse zu steigen.
Meine Ruhe und Kraft finde ich immer wieder in der Stille der Meditation. Und ich kann Dir sagen:
Hi, ich bin Linda Kniep!
Und glaub mir: Ich weiß, wie sich das anfühlt.
Es gab eine Phase in meinem Leben, als ich mit Stille und Ruhe - vor allem im Außen - deutlich weniger zu tun hatte als heute:
Die Zeit meines Musikstudiums und die Jahre danach, als ich in Hannover Vollzeit Klavier unterrichtet habe.
Und jetzt: Mit kleinem Kind, Selbstständigkeit, altem Haus, großem Garten und einigem anderen - stehe ich jeden Tag mit beiden Beinen im vollen, lauten, schnellen Leben.
Mit allen To Do´s und Entscheidungen, allen Herausforderungen und natürlich auch Überforderungen.
Da ist es oft ein richtiges Kunststück, regelmäßig Raum für mich zu finden. Innerlich wie äußerlich auf die Bremse zu steigen.
Meine Ruhe und Kraft finde ich immer wieder in der Stille der Meditation. Und ich kann Dir sagen:
Dir im Galopp des Alltags hin und wieder etwas Zeit für Dich zu nehmen - manchmal reicht das einfach nicht!
Denn in Deiner gewohnten Umgebung bist Du ständig umgeben von Ablenkungen und Aufgaben:
- Mitbewohner, Familienmitglieder, Nachbarn: Und damit Bedürfnisse anderer, notwendige Reaktionen und Gespräche, soziale Angebote und Entscheidungen
- Verkehrsgeräusche und der Rhythmus Deiner Umgebung
- Dein Schreibtisch samt Herausforderungen und Pflichten
- Dein Handy, digitale Medien und alles Mögliche an Elektronik
Ich bin sicher, Du kennst das ganz genau...
Dir im Galopp des Alltags hin und wieder etwas Zeit zu nehmen - manchmal reicht das einfach nicht.
Denn in Deiner gewohnten Umgebung bist Du ständig umgeben von Ablenkungen und Aufgaben:
- Mitbewohner, Familienmitglieder, Nachbarn: Und damit Bedürfnisse anderer, notwendige Reaktionen und Gespräche, soziale Angebote und Entscheidungen
- Verkehrsgeräusche und der Rhythmus Deiner Umgebung
- Dein Schreibtisch samt Herausforderungen und Pflichten
- Dein Handy, digitale Medien und alles Mögliche an Elektronik
Ich bin sicher, Du kennst das ganz genau...
Manchmal braucht es einfach
ein paar Tage Raus-sein aus allem.
Um wirklich den Kopf freizukriegen.
Um in Ruhe bei Dir anzukommen.
Um einmal tief durchzuatmen.
Manchmal braucht es einfach ein paar Tage Raus-sein aus allem.
Um wirklich den Kopf freizukriegen.
Um in Ruhe bei Dir anzukommen.
Um einmal tief durchzuatmen.
Bei meinem Stille-Retreat Silence is golden
nimmst Du Dir Zeit für Dich, um Dich in einem gemeinschaftlichem Kreis intensiv in die Meditation zu versenken. In der Tiefe der Meditation erlebst Du echte Ruhe. Und öffnest Dich der Stille als besondere Quelle der Erfahrung und Inspiration.
Bei meinem Stille-Retreat
Silence is golden
nimmst Du Dir Zeit für Dich, um Dich in einem gemeinschaftlichem Kreis intensiv in die Meditation zu versenken.
In der Tiefe der Meditation erlebst Du echte Ruhe. Und öffnest Dich der Stille als besondere Quelle der Erfahrung und Inspiration.
Und das hast Du davon:
Beim Retreat wirst Du fernab vom Alltagstrubel:
- einmal tief durchatmen und spürbar zur Ruhe kommen,
- Dich in der meditativen Sammlung zentrieren und
(wieder mehr) bei Dir ankommen, - einen klaren Blick auf Dich selbst und Dein Leben richten,
- Dich in einer Zeit des Umbruchs oder Übergangs fokussieren
oder vielleicht sogar innerlich ganz neu aufstellen, - entspannte Gelassenheit erleben und frische Energie gewinnen,
- Dir neue Bedeutungen und Perspektiven erschließen und mit
- einer tranformierten inneren Haltung in Deinen Alltag zurückkehren.
Je nachdem, was Du brauchst - es geht um Dich!
Und das hast Du davon:
Beim Retreat wirst Du fernab vom Alltagstrubel:
- einmal tief durchatmen und spürbar zur Ruhe kommen,
- Dich in der meditativen Sammlung zentrieren und (wieder mehr) bei Dir ankommen,
- einen klaren Blick auf Dich selbst und Dein Leben richten,
- Dich in einer Zeit des Umbruchs oder Übergangs fokussieren oder vielleicht sogar innerlich ganz neu aufstellen,
- entspannte Gelassenheit erleben und frische Energie gewinnen,
- Dir neue Bedeutungen und Perspektiven erschließen und mit
- einer tranformierten inneren Haltung in Deinen Alltag zurückkehren.
Je nachdem, was Du brauchst - es geht um Dich!
Das sind Deine Seminarinhalte:
- Angeleitete Meditationen zu unterschiedlichen Themen - immer mit ausführlicher Stillephase
- Freie Meditation in Stille, d.h. ohne gemeinsames Thema oder gesprochene Anleitung
- Gehmeditation in Stille und bewegte Meditation mit Musik
- Meditatives Erleben von Klang und Stille mit Gong und Klangschalen, natürlich live gespielt
- Schweigetag und Medienpause: Stille erleben für Dich allein und in der Gruppe
- Zeit für Dich selbst, drinnen und draußen
- Achtsame Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele
- Wenn Du magst: Deinen persönlichen Themen und Fragen nachspüren, Antworten finden
- Als Rahmen: Rituale der Achtsamkeit und Transformation zur Integration des Erlebten
- Am ersten Tag: Einstieg und Vorbereitung / Am letzten Tag: Austausch und Nachbesprechung
Das Retreat ist klar praxisorientiert. Jede Gruppe ist anders und braucht anderes, so dass die Inhalte leicht variieren können.
Das sind Deine
Seminarinhalte:
- Angeleitete Meditationen zu unterschiedlichen Themen - immer mit ausführlicher Stillephase
- Freie Meditation in Stille, d.h. ohne gemeinsames Thema oder gesprochene Anleitung
- Gehmeditation in Stille und bewegte Meditation mit Musik
- Meditatives Erleben von Klang und Stille mit Gong und Klangschalen, natürlich live gespielt
- Schweigetag und Medienpause: Stille erleben für Dich allein und in der Gruppe
- Zeit für Dich selbst, drinnen und draußen
- Achtsame Wahrnehmung von Körper, Geist und Seele
- Wenn Du magst: Deinen persönlichen Themen und Fragen nachspüren, Antworten finden
- Als Rahmen: Rituale der Achtsamkeit und Transformation zur Integration des Erlebten
- Am ersten Tag: Einstieg und Vorbereitung / Am letzten Tag: Austausch und Nachbesprechung
Das Retreat ist klar praxisorientiert. Jede Gruppe ist anders und braucht anderes, so dass die Inhalte leicht variieren können.
Klingt gut?
Klingt gut?
Mein Unterrichtsstil
Ich unterrichte ruhig, klar und herzlich. Mit Tiefgang und einzelnen Aspekten aus der Naturspiritualität (z.B. Vier Elemente, Räuchern, Jahreskreis). Aber stets ohne religiöse Einbettung, Coaching-Blabla oder esoterisches Chichi - also immer alltagstauglich und komplett undogmatisch.
Erfahren und aufmerksam begleite Dich durch dieses Wochenende und unterstütze Dich dabei:
- mühelos tiefe Meditation zu erleben,
- Dir achtsame Selbstwahrnehmung zu erlauben,
- Dich dem Schweigen und der Stille als etwas Bereicherndes zu öffnen.
Mein Unterrichtsstil
Ich unterrichte ruhig, klar und herzlich. Mit Tiefgang und ausgewählten Aspekten aus der Naturspiritualität (z.B. Vier Elemente, Räuchern, Jahreskreis).
Aber stets ohne religiöse Einbettung, Coaching-Blabla oder esoterischen Schnickschnack. Immer alltagstauglich und komplett undogmatisch.
Erfahren und aufmerksam begleite ich Dich durch dieses Wochenende und unterstütze Dich dabei:
- mühelos tiefe Meditation zu erleben,
- Dir achtsame Selbstwahrnehmung zu erlauben,
- Dich dem Schweigen und der Stille als etwas Bereicherndes zu öffnen.
Das erlebst Du beim Stille-Retreat:
Eine Auszeit für Dich
Einmal raus sein aus allem. Dich ein paar Tage lang um nichts und niemanden kümmern - außer um Dich selbst.
Dir erlauben, einfach einmal nichts zu tun. Nichts erreichen zu müssen. Völlig ergebnisoffen diese Zeit nur für Dich zu verbringen.
In aller Ruhe in die meditative Kontemplation eintauchen - und Dich mit offenem Geist und weitem Herz auf Ruhe und Stille einlassen.
Du bist versorgt an einem wohltuenden und geschützten Ort - und darfst entschleunigen. Nimm Dir eine kleine Auszeit von allem - und komme gestärkt und inspiriert nach Hause zurück.
Tiefe Meditation
Durch den Wechsel aus Sitzen und sanfter Bewegung bleiben Körper und Geist unangestrengt. Du tauchst in der Stille der Meditation ein und erlebst tiefe Ruhe.
Du kommst in einen meditativen Fluss, der die strengen Zeitfenster des Alltags weicher werden lässt.
Ganz neue und bereichernde Erfahrungs- und Wahrnehmungs-räume öffnen sich Dir. Und so kannst Du die Meditation ganz für Dich und in genau der Intensität nutzen, die Du gerade brauchst.
Sei es nun eine innere Frage zu einem bestimmten Thema. Oder einfach der Wunsch, tief in die Ruhe der Meditation einzutauchen - und zu begrüßen, was sich zeigen mag.
Neue Perspektiven
Von Freitag Abend bis Sonntag früh schweigen wir. Reduzieren für eine festgelegte Zeitspanne alle äußeren und inneren Reize. Legen eine konsequente Medienpause ein.
So machst Du einmal alles anders als sonst: Hältst aktiv inne. Öffnest bewusst den Raum der Stille und lauschst auf das, was da ist - aber sonst wenig Beachtung bekommt.
Du richtest Deine Aufmerksamkeit nach innen. Wirst langsamer. Leiser. Du sortierst Dich und spürst wichtigen Themen nach. Gewinnst Klarheit und findest Antworten.
Du zentrierst Dich in einer herausfordernden Zeit - und richtest Dich innerlich womöglich ganz neu aus.
Das erlebst Du
beim Stille-Retreat:
Eine Auszeit für Dich
Einmal raus sein aus allem. Dich ein paar Tage lang um nichts und niemanden kümmern - außer um Dich selbst.
Dir erlauben, einfach einmal nichts zu tun. Nichts erreichen zu müssen. Völlig ergebnisoffen diese Zeit nur für Dich zu verbringen.
In aller Ruhe in die meditative Kontemplation eintauchen - und Dich mit offenem Geist und weitem Herz auf Ruhe und Stille einlassen.
Du bist versorgt an einem wohltuenden und geschützten Ort - und darfst entschleunigen. Nimm Dir eine kleine Auszeit von allem - und komme gestärkt und inspiriert nach Hause zurück.
Tiefe Meditation
Durch den Wechsel aus Sitzen und sanfter Bewegung bleiben Körper und Geist unangestrengt. Du tauchst in der Stille der Meditation ein und erlebst tiefe Ruhe.
Du kommst in einen meditativen Fluss, der die strengen Zeitfenster des Alltags weicher werden lässt.
Ganz neue und bereichernde Erfahrungs- und Wahrnehmungs-räume öffnen sich Dir. Und so kannst Du die Meditation ganz für Dich und in genau der Intensität nutzen, die Du gerade brauchst.
Sei es nun eine innere Frage zu einem bestimmten Thema. Oder einfach der Wunsch, tief in die Ruhe der Meditation einzutauchen - und zu begrüßen, was sich zeigen mag.
Neue Perspektiven
Von Freitag Abend bis Sonntag früh schweigen wir. Reduzieren für eine festgelegte Zeitspanne alle äußeren und inneren Reize. Legen eine konsequente Medienpause ein.
So machst Du einmal alles anders als sonst: Hältst aktiv inne. Öffnest bewusst den Raum der Stille und lauschst auf das, was da ist - aber sonst wenig Beachtung bekommt.
Du richtest Deine Aufmerksamkeit nach innen. Wirst langsamer. Leiser. Du sortierst Dich und spürst wichtigen Themen nach. Gewinnst Klarheit und findest Antworten.
Du zentrierst Dich in einer herausfordernden Zeit - und richtest Dich innerlich womöglich ganz neu aus.
Das sagen meine Kundinnen und Kunden:
“
Das Retreat hat mich unfassbar weitergebracht
In der Meditation mit Linda habe ich meine innere Kraft und Erlaubnis gefunden, mich dem Weg in die Selbstständigkeit zu öffnen.
Seit dem Retreat habe ich einen gewaltigen Änderungsprozess be-schritten und viele wichtige Schritte für meinen neuen Lebensweg realisiert.
Ich freue mich schon auf das nächste Retreat!
Saskia P. (35 Jahre)
“
Ein hervorragendes und sehr inspirierendes Seminar
Ich habe Linda als einen Menschen erlebt, der sehr bei sich ist.
Das war sehr angenehm und führte zu einem offenen und gleichzeitig toll strukturierten Setting für das Retreat.
Ich habe das Retreat auch schon einigen FreundInnen empfohlen!
Anika S. (33 Jahre)
Gymnasiallehrerin
“
Ein geschützter Raum für wichtige Fragen
Während des Retreats konnte ich durch die Stille in einem geschützten Raum einige für mich wichtige Fragen klären.
Die traumhafte Umgebung, die tolle Unterkunft und die leckere Verpflegung waren optimal.
Ich habe die Zeit sehr genossen und mich direkt für das nächste Retreat angemeldet!
Dagrun H. (32 Jahre)
Das sagen meine
Kundinnen und Kunden:
“
Das Retreat hat mich unfassbar weitergebracht
In der Meditation mit Linda habe ich meine innere Kraft und Erlaubnis gefunden, mich dem Weg in die Selbstständigkeit zu öffnen. Seit dem Retreat habe ich einen gewaltigen Änderungsprozess beschritten und viele wichtige Schritte für meinen neuen Lebensweg realisiert. Ich freue mich schon auf das nächste Retreat!
Saskia P. (35 Jahre)
“
Ein hervorragendes und sehr
inspirierendes Seminar
Ich habe Linda als einen Menschen erlebt, der sehr bei sich ist. Das war sehr angenehm und führte zu einem offenen und gleichzeitig toll strukturierten Setting für das Retreat. Ich habe das Retreat auch schon einigen FreundInnen empfohlen!
Anika S. (33 Jahre)
Gymnasiallehrerin
“
Ein geschützter Raum
für wichtige Fragen
Während des Retreats konnte ich durch die Stille in einem geschützten Raum einige für mich wichtige Fragen klären. Die traumhafte Umgebung, die tolle Unterkunft und die leckere Verpflegung waren optimal. Ich habe die Zeit sehr genossen und mich direkt für das nächste Retreat angemeldet!
Dagrun H. (32 Jahre)
Das erwartet Dich beim Stille-Retreat
- Meine besonderen Schwerpunkte -
Stille erleben - friedvoll bei Dir sein
Durch einen Schweigetag (bei viertägigen Retreats sind es zwei) bist Du eingeladen, alles einmal leise werden zu lassen. Die äußere Stille gibt Dir einen Rahmen, um auch zu innerer Stille zu gelangen.
Schweigen öffnet neue Räume. Für achtsames inneres Erleben. Für Selbsterfahrung und Reflexion. Nimm Dir die Zeit und Ruhe, auf das zu horchen, womit Du in Resonanz gehst. Lausche auf das, was im alltäglichen Leben vielleicht nicht so präsent ist.
Begegne Dir selbst in der Stille und schöpfe daraus genau das, was Du gerade brauchst. So kannst Du in absichtsvollem Schweigen Deine innere Mitte (wieder)finden, neu entdecken und stärken.
Wichtigen Themen nachspüren
Vielleicht kommst Du an diesem Wochenende mit einer bestimmten Frage:
- Was ist verbraucht, dient Dir nicht mehr, raubt Dir Kraft- und darf gehen aus Deinem Leben?
- Was darf in den Vordergrund treten? Was möchtest Du fördern und vermehren? Worauf liegt Dein Fokus aktuell? Worauf möchtest Du ihn legen?
- Aus welchen Ressourcen, schöpfst Du Deine Kraft und Inspiration? Wer oder was unterstützt Dich dabei? Was gibt Dir Sinn und Bedeutung in Deinem Leben?
Lasse Dich auf Deine ureigene innere Stille ein und lausche darauf, was sie Dir mitzuteilen hat.
Umbruchphasen achtsam gestalten
Vielleicht möchtest Du an diesem Wochenende in die Kontemplation gehen, um aus der inneren Betrachtung heraus eine neue Perspektive zu gewinnen. Um Dich in Dir selbst zu zentrieren und kraftvoll neu auszurichten. Für alles, was kommen mag.
Wir alle erleben Umbrüche in unserem Leben. Mit Meditation und Achtsamkeit kannst Du diese Übergangs- und Entscheidungsphasen bewusst gestalten.
Mit kleinen, oft naturbezogenen Ritualen (z.B. Räuchern, Elemente, Jahreskreis) begleitest Du Dein inneres Erleben. Die Rituale sind besonders - und doch immer alltagstauglich. Sie geben Deiner inneren Transformation eine sinnstiftende äußere Form.
Gongmeditation & Meditation in Bewegung
Ein Klangbad ist ein besonderes Erlebnis. Es lässt einen Raum entstehen, in dem Klang und Stille ineinander greifen und Du die Wirkung beider Elemente erlebst.
Die kraftvollen Schwingungen des Gongs sind in jeder Zelle Deines Körpers spürbar. Sie berühren auf einer intuitiven Ebene und entfalten eine intensive Wirkung.
In achtsamer Bewegung, statt im Sitzen zu meditieren, ist eine ebenso besondere Erfahrung, die Du an diesem Wochenende machst: Mal ruhig und langsam, mal eher dynamisch mit Musik.
Klang und Bewegung in der Meditation können Blockaden lösen und Energieflüsse fördern - und sind eine Erfahrung, die über die üblichen Meditationen hinausgeht.
Rituale der Achtsamkeit &Transformation
Thematische Impulse für die einzelnen Meditationen und ausgewählte Rituale geben Dir, Deiner meditativen Versenkung und dem Anliegen, das Du vielleicht mitbringst, einen besonderen Rahmen.
Wiederkehrende Achtsamkeitsübungen und transformative, alltagspraktische Rituale dienen Dir während dieses Wochenendes als sinnstiftender Anker. Sie strukturieren die gemeinsame Zeit und geben einen besonderen äußeren Rahmen für Dein inneres Wahrnehmen und Erleben.
Abwechslungsreiche Meditationsformen
Meditation ist so vielfältig wie Du und ich. Und deswegen meditieren wir an diesem Wochenende auch immer wieder anders. Besonders ist hierbei der konsequente Wechsel aus Meditation im Sitzen und Meditation in sanfter Bewegung. So bleiben Körper und Geist unangestrengt und der Ablauf mühelos.
Die thematischen Meditationen leite ich zu Beginn an. Dann folgt immer eine ausführliche Stillephase. Außerdem gibt es freie Meditationen in Stille, bei denen Du ohne ein gemeinsames Thema oder eine gesprochene Anleitung meditierst.
Das erwartet Dich
beim Stille-Retreat
- Meine besonderen Schwerpunkte -
Stille erleben –
friedvoll bei Dir sein
Durch einen Schweigetag (bei viertägigen Retreats sind es zwei) bist Du eingeladen, alles einmal leise werden zu lassen. Die äußere Stille gibt Dir einen Rahmen, um auch zu innerer Stille zu gelangen.
Schweigen öffnet neue Räume. Für achtsames inneres Erleben. Für Selbsterfahrung und Reflexion. Nimm Dir die Zeit und Ruhe, auf das zu horchen, womit Du in Resonanz gehst. Lausche auf das, was im alltäglichen Leben vielleicht nicht so präsent ist.
Begegne Dir selbst in der Stille und schöpfe daraus genau das, was Du gerade brauchst. So kannst Du in absichtsvollem Schweigen Deine innere Mitte (wieder)finden, neu entdecken und stärken.
Wichtigen Themen
nachspüren
Vielleicht kommst Du an diesem Wochenende mit einer bestimmten Frage:
- Was ist verbraucht, dient Dir nicht mehr, raubt Dir Kraft- und darf gehen aus Deinem Leben?
- Was darf in den Vordergrund treten? Was möchtest Du fördern und vermehren? Worauf liegt Dein Fokus aktuell? Worauf möchtest Du ihn legen?
- Aus welchen Ressourcen, schöpfst Du Deine Kraft und Inspiration? Wer oder was unterstützt Dich dabei? Was gibt Dir Sinn und Bedeutung in Deinem Leben?
Lasse Dich auf Deine ureigene innere Stille ein und lausche darauf, was sie Dir mitzuteilen hat.
Umbruchphasen
achtsam gestalten
Vielleicht möchtest Du an diesem Wochenende in die Kontemplation gehen, um aus der inneren Betrachtung heraus eine neue Perspektive zu gewinnen. Um Dich in Dir selbst zu zentrieren und kraftvoll neu auszurichten. Für alles, was kommen mag.
Wir alle erleben Umbrüche in unserem Leben. Mit Meditation und Achtsamkeit kannst Du diese Übergangs- und Entscheidungsphasen bewusst gestalten.
Mit kleinen, oft naturbezogenen Ritualen (z.B. Räuchern, Elemente, Jahreskreis) begleitest Du Dein inneres Erleben.
Die Rituale sind besonders - und doch immer alltagstauglich. Sie geben Deiner inneren Transformation eine sinnstiftende äußere Form.
Gongmeditation &
Meditation in Bewegung
Ein Klangbad ist ein besonderes Erlebnis. Es lässt einen Raum entstehen, in dem Klang und Stille ineinander greifen und Du die Wirkung beider Elemente erlebst.
Die kraftvollen Schwingungen des Gongs sind in jeder Zelle Deines Körpers spürbar. Sie berühren auf einer intuitiven Ebene und entfalten eine intensive Wirkung.
In achtsamer Bewegung, statt im Sitzen zu meditieren, ist eine ebenso besondere Erfahrung, die Du an diesem Wochenende machst: Mal ruhig und langsam, mal eher dynamisch mit Musik.
Klang und Bewegung in der Meditation können Blockaden lösen und Energieflüsse fördern - und sind eine Erfahrung, die über die üblichen Meditationen hinausgeht.
Rituale der Achtsamkeit &
Transformation
Thematische Impulse für die einzelnen Meditationen und ausgewählte Rituale geben Dir, Deiner meditativen Versenkung und dem Anliegen, das Du vielleicht mitbringst, einen besonderen Rahmen.
Wiederkehrende Achtsamkeitsübungen und transformative, alltagspraktische Rituale dienen Dir während dieses Wochenendes als sinnstiftender Anker. Sie strukturieren die gemeinsame Zeit und geben einen besonderen äußeren Rahmen für Dein inneres Wahrnehmen und Erleben.
Abwechslungsreiche
Meditationsformen
Meditation ist so vielfältig wie Du und ich. Und deswegen meditieren wir an diesem Wochenende auch immer wieder anders.
Besonders ist hierbei der konsequente Wechsel aus Meditation im Sitzen und Meditation in sanfter Bewegung. So bleiben Körper und Geist unangestrengt und der Ablauf mühelos.
Die thematischen Meditationen leite ich zu Beginn an. Dann folgt immer eine ausführliche Stillephase.
Außerdem gibt es freie Meditationen in Stille, bei denen Du ohne ein gemeinsames Thema oder eine gesprochene Anleitung meditierst.
Aber das Beste: Alles kann - nichts muss!
Du hast genug von Selbstoptimierung? Ich auch! Deswegen begleite ich Dich durch unsere gemeinsame Zeit ganz ohne den Druck, dass am Ende etwas dabei herauskommen oder irgendwie „verbessert“ sein muss. Es gilt:
- Kein Leistungsgedanke, bitte!
Sei einfach da - es braucht kein Ergebnis. - Es geht auch ohne Erleuchtung!
Du musst nichts ergründen, erkennen oder entscheiden. - Entspann Dich!
Wir forcieren nichts - Du brauchst keinen Durchhaltemodus. - Keine Erwartungen!
Du darfst einfach so da sein, wie Du gerade da bist. Punkt.
Aber das Beste:
Alles kann - nichts muss!
Du hast genug von Selbstoptimierung? Ich auch! Deswegen begleite ich Dich durch unsere gemeinsame Zeit ganz ohne den Druck, dass am Ende etwas dabei herauskommen oder irgendwie „verbessert“ sein muss. Es gilt:
- Kein Leistungsgedanke, bitte!
Sei einfach da - es braucht kein Ergebnis. - Es geht auch ohne Erleuchtung!
Du musst nichts ergründen, erkennen oder entscheiden. - Entspann Dich!
Wir forcieren nichts - Du brauchst keinen Durchhaltemodus. - Keine Erwartungen!
Du darfst einfach so da sein,
wie Du gerade da bist. Punkt.
Hier bist Du richtig? Dann los:
Hier bist Du richtig?
Dann los:
Ohne Dogma oder Durchhaltemodus - dafür mit Freude und Leichtigkeit!
Vielleicht wird Dich das ein oder andere Erleben in der Meditation an diesem Wochenende herausfordern.
Doch Dir darf es trotzdem gut gehen dabei! Ausgehalten wird bei mir nichts. Und so bist Du stets eingeladen:
- Deine Sitzposition auch während der Meditation zu ändern - oder Dich ein wenig zu bewegen.
- Das Thema Deiner Meditation anzupassen - oder lieber für einen Spaziergang rauszugehen.
- Die Augen während der Meditation zu öffnen - oder für den Moment einfach Löcher in die Luft zu gucken,
statt zu meditieren.
Natürlich alles bewusst und achtsam - um in der Konzentration zu bleiben und niemanden zu stören.
Ich führe Dich in aller Ruhe durch unsere gemeinsamen Retreat-Tage. Immer aufmerksam, zugewandt und herzlich.
Um Dich bei Deiner inneren Reise zu begleiten und zu unterstützen.
Ohne Dogma oder Durchhaltemodus. Dafür mit Freude und Leichtigkeit!
Vielleicht wird Dich das ein oder andere Erleben in der Meditation an diesem Wochenende herausfordern.
Doch Dir darf es trotzdem gut gehen dabei! Ausgehalten wird bei mir nichts. Und so bist Du stets eingeladen:
- Deine Sitzposition auch während der Meditation zu ändern - oder Dich ein wenig zu bewegen.
- Das Thema Deiner Meditation anzupassen - oder lieber für einen Spaziergang rauszugehen.
- Die Augen während der Meditation zu öffnen - oder für den Moment einfach Löcher in die Luft zu gucken, statt zu meditieren.
Natürlich alles bewusst und achtsam - um in der Konzentration zu bleiben und niemanden zu stören.
Ich führe Dich in aller Ruhe durch unsere gemeinsamen Retreat-Tage.
Immer aufmerksam, zugewandt und herzlich - um Dich bei Deiner inneren Reise zu begleiten und zu unterstützen.
Dich auf die Stille einlassen - Eintauchen - Erkunden
Ich nehme Dich mit in ein intensives inneres Erleben. Und zeige Dir, dass Mediation so viel mehr ist, als einfach nur bewegungslos dazusitzen. Oder etwas auszuhalten, wo innerlich Unruhe tobt.
Unruhe darf da sein. Ebenso Unsicherheit oder Fragen.
Aber auch: Neugier – Offenheit – Transformation.
Ich lade Dich ein, in der gemeinsamen Meditation tief in die betrachtende Stille einzutauschen. Mit Dir selbst in Verbindung zu gehen und achtsam auf das zu lauschen, was sonst eher untergeht.
Du erfährst dadurch ein hellwaches Gewahrsein im Moment. Eine neue Verbundenheit mit Dir selbst. Bewusstheit. Im Alltagstrubel bleibt dafür oft so wenig Zeit.
Dich auf die Stille einlassen.
Eintauchen - Erkunden
Ich nehme Dich mit in ein intensives inneres Erleben. Und zeige Dir, dass Mediation so viel mehr ist, als einfach nur bewegungslos dazusitzen. Oder etwas auszuhalten, wo innerlich Unruhe tobt.
Unruhe darf da sein. Ebenso Unsicherheit oder Fragen. Aber auch: Neugier, Offenheit, Transformation.
Ich lade Dich ein, in der gemeinsamen Meditation tief in die betrachtende Stille einzutauschen. Mit Dir selbst in Verbindung zu gehen und achtsam auf das zu lauschen, was sonst eher untergeht.
Du erfährst dadurch ein hellwaches Gewahrsein im Moment. Eine neue Verbundenheit mit Dir selbst. Bewusstheit. Im Alltagstrubel bleibt dafür oft so wenig Zeit.
Du bist eingeladen, die tiefe Berührung in der Stille der Meditation geschehen zu lassen. Sie bringt Dich näher zu Deinem Kern. Sie lässt Dich atmen, wahrnehmen, fühlen, ankommen.
Und so entdeckst Du, was in Dir liegt. Was gesehen und gelebt werden will.
Du bist eingeladen, die tiefe Berührung in der Stille der Meditation geschehen zu lassen.
Sie bringt Dich näher zu deinem Kern. Sie lässt Dich atmen - wahrnehmen - fühlen - ankommen.
Und so entdeckst Du, was in Dir liegt. Was gesehen und gelebt werden will.
Das sagen meine Kundinnen und Kunden:
“
Intensive Tage, von denen ich heute noch zehre!
Ich habe ein Stille-Retreat bei Linda von meinem Mann geschenkt bekommen. Damit erfüllte sich mein lang gehegter Wunsch, einfach mal „bei mir“ zu sein und mir Raum für mich selber geben zu können.
Die Meditationen, die Raumgestaltung, der Veranstaltungsort als solcher, aber vor allem Linda als Mentorin ergaben ein absolut stimmiges Gesamtpaket.
Anika S. (33 Jahre)
Gymnasiallehrerin
“
Vielfältiges Programm mit Liebe zum Detail!
Ich bin so dankbar, seit gut vier Jahren bei Linda unterschiedlichste Meditationsformate kennenlernen zu dürfen (u.a. Metta Meditation, Trommelreisen, Stilleretreat, Online-Meditationsclub). Linda baut für ihre Angebote immer ein so tolles Programm mit viel Liebe zum Detail auf! Bei ihr weiß ich einfach: es wird berührend, beruhigend, klärend & herzig.
Dagrun H. (32 Jahre)
“
Eine tolle neue Erfahrung!
Das Stille-Retreat war eine neue Erfahrung für mich – so positiv, dass ich mich wieder angemeldet habe. Linda hat uns behutsam und strukturiert auf die lange Schweigephase vorbereitet. Die abwechslungsreichen Meditations-formen und die angenehme Umgebung fand ich super! Und auch wenn es ungewohnt war: Das Schweigen und das ausgeschaltete Handy waren eine Wohltat.
Claudia M. (55 Jahre)
Das sagen meine
Kundinnen und Kunden:
“
Intensive Tage, von denen ich heute noch zehre!
Ich habe ein Stille-Retreat bei Linda von meinem Mann geschenkt bekommen. Damit erfüllte sich mein lang gehegter Wunsch, einfach mal „bei mir“ zu sein und mir Raum für mich selber geben zu können.
Die Meditationen, die Raumgestaltung, der Veranstaltungsort als solcher, aber vor allem Linda als Mentorin ergaben ein absolut stimmiges Gesamtpaket.
Anika S. (33 Jahre)
Gymnasiallehrerin
“
Vielfältiges Programm mit
Liebe zum Detail!
Ich bin so dankbar, seit gut vier Jahren bei Linda unterschiedlichste Meditationsformate kennenlernen zu dürfen (u.a. Metta Meditation, Trommelreisen, Stilleretreat, Online-Meditationsclub). Linda baut für ihre Angebote immer ein so tolles Programm mit viel Liebe zum Detail auf! Bei ihr weiß ich einfach: es wird berührend, beruhigend, klärend & herzig.
Dagrun H. (32 Jahre)
“
Eine tolle neue Erfahrung!
Das Stille-Retreat war eine neue Erfahrung für mich – so positiv, dass ich mich wieder angemeldet habe. Linda hat uns behutsam und strukturiert auf die lange Schweigephase vorbereitet. Die abwechslungsreichen Meditations-formen und die angenehme Umgebung fand ich super! Und auch wenn es ungewohnt war: Das Schweigen und das ausgeschaltete Handy waren eine Wohltat.
Claudia M. (55 Jahre)
Dieses Retreat ist für Menschen, die genug haben von höher, schneller, weiter.
Für Menschen, die sich einfach bewusst der Stille in Gemeinschaft hingeben und tief in die Meditation eintauchen wollen.
Dieses Retreat ist für Menschen, die genug haben
von höher, schneller, weiter.
Für Menschen, die sich einfach bewusst der Stille in
Gemeinschaft hingeben und tief in die Meditation eintauchen wollen.
Dieses Retreat ist für Menschen, die genug haben von höher, schneller, weiter.
Für Menschen, die sich einfach bewusst der Stille in Gemeinschaft hingeben und tief in die Meditation eintauchen wollen.
Das klingt ganz nach Dir?
Das klingt ganz nach Dir?
Teilnahmevoraussetzungen:
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen.
Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen:
Du darfst aufstehen - die Augen öffnen - vor Dich hingucken, statt zu meditieren - rausgehen - spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate.
Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Teilnahmevoraussetzungen:
Du solltest auf jeden Fall etwas Meditationserfahrung mitbringen, um an diesem Retreat teilzunehmen.
Das muss nicht wahnsinnig viel sein - aber so viel, dass Du Dir den intensiven Schweigetag zutraust.
Im Sitzen meditieren wir maximal 30 Minuten am Stück - stets im Wechsel mit bewegten Meditationsformen. Die bewegten Meditationen dauern jeweils zwischen 10 und 20 Minuten.
Sollte Dich eine Meditation einmal zu stark herausfordern oder solltest Du Dich nicht wohlfühlen, darfst Du jederzeit für Dich sorgen: Du darfst aufstehen, die Augen öffnen, vor Dich hingucken, statt zu meditieren, rausgehen, spazierengehen...
Es gibt aber auch Voraussetzungen, bei denen ich Dir klar von der Teilnahme am Retreat abrate. Bitte beachte daher unbedingt die Kontraindikationen.
Solltest Du unsicher sein, ob das Retreat etwas für Dich ist: Lies einfach noch ein bisschen weiter.
Das Stille-Retreat ist auch dann richtig für Dich, wenn...
... Du gar nicht religiös oder spirituell bist.
Meine Angebote sind grundsätzlich nicht religiös, esoterisch oder nach einer bestimmten Tradition ausgerichtet. Ich bin durchaus spirituell, halte es bei meinem Retreat aber bewusst und gerne "neutral". So haben wir eine super Basis, um gemeinsam zu praktizieren. Die kleinen Rituale, die ich an bestimmten Stellen einbaue, sind entweder rein achtsamkeitsbasiert oder natur- und alltagsbezogen - und damit ganz bodenständig. Hier geht es vor allem um Bewusstmachung dessen, was Du während der Meditation erlebt hast. Und darum, es aufmerksam in einen sinnhaften Rahmen zu stellen. Und wenn wir räuchern (ein- oder zweimal), dann nur draußen an der frischen Luft.
... Du keine Lust auf Austausch hast.
Kein Ding. Es gibt natürlich keinen Redezwang. Es ist schön, wenn Du etwas von Deinen Eindrücken in der Meditation erzählen magst - und in der Regel haben auch die meisten das Bedürfnis nach etwas Austausch. Besonders nach einem Tag mit intensiver Meditation und Schweigen. Aber wenn Du nicht magst: auch gut! Wenn Du während des Retreats einfach ganz für Dich sein möchtest, ohne Reden oder Austausch:
You´re welcome!
... Du Sorge hast, dass Du ohne Handy, Internet & Co. aufgeschmissen bist.
Ja, das kann sich am Anfang mal so anfühlen. Unsere Gewohnheiten und Automatismen sind stark und meist seit Jahren etbaliert. Der Griff zum Handy und das sich Beschallen mit einem Telefonat, Musik, Internet-Gelese und und und... Das alles läuft oft reflexartig ab. Dieses Retreat ist dazu da, sich auch einmal ganz bewusst in Medienabstinenz zu üben. Zu beobachten und zu hinterfragen, was Du wann und warum nutzt. Und zu schauen, welche Wahrnehmungsebenen sich öffnen, wenn Du Dich ganz auf die Reizarmut - eine Form der Stille - einlässt.
... Du unsicher bist, ob Du einen Tag ohne Reden schaffst.
Kurz und knapp: Schaffst Du! Ich habe noch nicht erlebt, dass der eine Tag jemandem ernsthaft Schwierigkeiten bereitet. Es ist ungewohnt, ja. Aber ungewohnt ist gut. Da passiert etwas Neues und Du lernst Dich selbst nochmal anders kennen. Also mach Dir keine Sorgen, das wirst Du sicherlich ohne Probleme hinkriegen. (Und: Es gibt natürlich auch Ausnahmesituationen, in denen Du sprechen kannst, wenn es notwendig ist.)
... Du nicht gerne im Schneidersitz oder auf dem Boden sitzt.
Kein Problem! Du kannst natürlich auch gerne eine andere Meditationshaltung wählen: Stuhl, Hocker, knien, an die Wand anlehnen. Nur im Liegen bitte nicht. Außerdem darfst Du natürlich auch zwischendurch Deine Haltung anpassen und Dich (achtsam) bewegen. Und wir meditieren ja sowieso auch im Wechsel mit sanfter, meditativer Bewegung. So kommen Körper und Geist in einen angenehmen Fluss aus Ruhe und Bewegung. Also: No stress, please!
... Du unsicher bist, ob intensive Meditation Dir wirklich was bringt.
Finde es heraus! Sicher ist: Bei diesem Retreat liegt unser Fokus auf Machen. So kommst Du wirklich ins Tun, ins Erfahren. Wenn Du intensiv meditierst, ändert sich Dein Zeitempfinden. Deine ganze Wahrnehmung wird sich verändern. Und Du entdeckst neue Ebenen und Perpektiven in Dir - die im übrigen jedes Mal anders sein können, selbst wenn Du schonmal beim Stille-Retreat warst. Meditation wirkt. Und Du wirst so oder so um eine wertvolle neue Erfahrung reicher nach Hause gehen.
Wenn Du sonst noch eine Frage hast: Schreib mir gerne!
(info@der-klang-der-stille.de)
Das Stille-Retreat ist auch dann richtig für Dich, wenn...
... Du gar nicht religiös oder spirituell bist.
Meine Angebote sind grundsätzlich nicht religiös, esoterisch oder nach einer bestimmten Tradition ausgerichtet. Ich bin durchaus spirituell, halte es bei meinem Retreat aber bewusst und gerne "neutral". So haben wir eine super Basis, um gemeinsam zu praktizieren.
Die kleinen Rituale, die ich an bestimmten Stellen einbaue, sind entweder rein achtsamkeitsbasiert oder natur- und alltagsbezogen - und damit ganz bodenständig. Hier geht es vor allem um Bewusstmachung dessen, was Du während der Meditation erlebt hast. Und darum, es aufmerksam in einen sinnhaften Rahmen zu stellen.
... Du keine Lust auf Austausch hast.
Kein Ding. Es gibt natürlich keinen Redezwang! Es ist schön, wenn Du etwas von Deinen Eindrücken in der Meditation erzählen magst - und in der Regel haben auch die meisten das Bedürfnis nach etwas Austausch. Besonders nach einem Tag mit intensiver Meditation und Schweigen.
Aber wenn Du nicht magst: auch gut! Wenn Du während des Retreats einfach ganz für Dich sein möchtest, ohne Reden oder Austausch: You´re welcome!
... Du Sorge hast, dass Du ohne Handy, Internet & Co. aufgeschmissen bist.
Ja, das kann sich am Anfang mal so anfühlen. Unsere Gewohnheiten und Automatismen sind stark und meist seit Jahren etbaliert.
Der Griff zum Handy und das sich Beschallen mit einem Telefonat, Musik, Internet-Gelese und und und... Das alles läuft oft reflexartig ab.
Dieses Retreat ist dazu da, sich auch einmal ganz bewusst in Medienabstinenz zu üben. Zu beobachten und zu hinterfragen, was Du wann und warum nutzt.
Und zu schauen, welche Wahrnehmungsebenen sich öffnen, wenn Du Dich ganz auf die Reizarmut - eine Form der Stille - einlässt.
... Du unsicher bist, ob Du einen Tag ohne Reden schaffst.
Kurz und knapp: Schaffst Du! Ich habe noch nicht erlebt, dass der eine Tag jemandem ernsthaft Schwierigkeiten bereitet. Es ist ungewohnt, ja. Aber ungewohnt ist gut. Da passiert etwas Neues und Du lernst Dich selbst nochmal anders kennen.
Also mach Dir keine Sorgen, das wirst Du sicherlich ohne Probleme hinkriegen. (Und: Es gibt natürlich auch Ausnahmesituationen, in denen Du sprechen kannst, wenn es notwendig ist.)
... Du nicht gerne im Schneidersitz oder auf dem Boden sitzt.
Kein Problem! Du kannst natürlich auch gerne eine andere Meditationshaltung wählen: Stuhl, Hocker, knien, an die Wand anlehnen. Nur im Liegen bitte nicht.
Außerdem darfst Du natürlich auch zwischendurch Deine Haltung anpassen und Dich (achtsam) bewegen.
Und wir meditieren ja sowieso auch im Wechsel mit sanfter, meditativer Bewegung. So kommen Körper und Geist in einen angenehmen Fluss aus Ruhe und Bewegung. Also: No stress, please!
... Du unsicher bist, ob intensive Meditation Dir wirklich was bringt.
Finde es heraus! Sicher ist: Bei diesem Retreat liegt unser Fokus auf Machen. So kommst Du wirklich ins Tun, ins Erfahren. Wenn Du intensiv meditierst, ändert sich Dein Zeitempfinden. Deine ganze Wahrnehmung wird sich verändern.
Und Du entdeckst neue Ebenen und Perpektiven in Dir - die im übrigen jedes Mal anders sein können, selbst wenn Du schonmal beim Stille-Retreat warst.
Meditation wirkt. Und Du wirst so oder so um eine wertvolle neue Erfahrung reicher nach Hause gehen.
Wenn Du sonst noch eine Frage hast: Schreib mir gerne!
info@der-klang-der-stille.de
Dein Seminarort - Hier kannst Du zur Ruhe kommen und tiefe Meditation erleben:
Dein Seminarort - Hier kannst Du zur Ruhe kommen und tiefe Meditation erleben:
Meditieren auf dem Sonnenberg
Das abgeschieden am Waldrand liegende Seminargelände „Einbecker Sonnenberg“ mit tollem Weitblick bis zum Brocken bietet Dir einen wunderbaren Ort für eine wohltuende Auszeit.
Meditieren auf dem Sonnenberg
Das abgeschieden am Waldrand liegende Seminargelände „Einbecker Sonnenberg“ mit tollem Weitblick bis zum Brocken bietet Dir einen wunderbaren Ort für eine wohltuende Auszeit.
Seminarraum mit Panoramablick
Während unseres Retreats kommen wir in unserem großzügigen und hellen Seminarraum mit durchgängiger Fensterfront und Weitblick zusammen.
Je nach Jahreszeit und inhaltlichem Ablauf findet die eine oder andere Übung draußen im Freiluft-Pavillon, auf der eigenen Terrasse oder in der direkt angrenzenden Natur statt.
Seminarraum mit Panoramablick
Während unseres Retreats kommen wir in unserem großzügigen und hellen Seminarraum mit durchgängiger Fensterfront und Weitblick zusammen.
Je nach Jahreszeit und inhaltlichem Ablauf findet die eine oder andere Übung draußen im Freiluft-Pavillon, auf der eigenen Terrasse oder in der direkt angrenzenden Natur statt.
Eigener Pausenraum mit Terrasse
Für entspannte Pausen stehen uns die angeschlossene Teeküche sowie eine Terrasse mit Weitblick zur Verfügung. Die stets geöffnete Caféteria im Haupthaus steht als zusätzlicher Aufenthaltsraum zur Verfügung (Snacks und Getränke gibt es zur Selbstbedienung mit Vertrauenskasse).
Ruhe und Natur im Weserbergland
Ich bin im Weserbergland geboren und aufgewachsen und liebe diese Region. Vielleicht kann ich Dich damit anstecken. Häng´ doch einfach noch einen Tag dran und erkunde die historische Altstadt des nahegelegenen Städtchens Einbeck oder einen der anderen schönen (Natur-)Orte in der Gegend.
Eigener Pausenraum mit Terrasse
Für entspannte Pausen stehen uns die angeschlossene Teeküche sowie eine Terrasse mit Weitblick zur Verfügung. Die stets geöffnete Caféteria im Haupthaus steht als zusätzlicher Aufenthaltsraum zur Verfügung (Snacks und Getränke gibt es zur Selbstbedienung mit Vertrauenskasse).
Ruhe und Natur im Weserbergland
Ich bin im Weserbergland geboren und aufgewachsen und liebe diese Region. Vielleicht kann ich Dich damit anstecken. Häng´ doch einfach noch einen Tag dran und erkunde die historische Altstadt des nahegelegenen Städtchens Einbeck oder einen der anderen schönen (Natur-)Orte in der Gegend.
Alle Informationen auf einen Blick:
Termine
Retreat-Termine in 2025
3 Tage: 15.-17. Februar 2025 (Vorfrühling-Retreat)
3 Tage: 19.-21. September 2025 (Herbst-Retreat)
Retreat-Termine in 2026
4 Tage: 05.-08. Februar 2026 (Spätwinter-Retreat)
4 Tage: 17.-20. Juli 2026 (Sommer-Retreat)
Retreat-Termine in 2027
4 Tage: 04.-07. Februar 2027 (Vorfrühling-Retreat)
3 Tage: 03.-05. September 2027 (Herbst-Retreat)
Weitere Termine folgen.
Seminarzeiten
1. Tag:
ca. 15.30 – 18.30 Uhr / 20 – 21 Uhr
2. Tag und ggf. 3. Tag:
9.30 – 13 Uhr / 15.30 – 19 Uhr / 20 – 21 Uhr (optional)
3. Tag:
9.30 – 13 Uhr / 15.30 – 19 Uhr / 20 – 21 Uhr (optional)
(nur bei viertägigen Retreats)
Letzter Tag:
9.30 – 13 Uhr
Abhängig vom Belegungsplan des Seminarhauses können die Seminarzeiten an manchen Tagen leicht abweichen.
Seminargebühren
19.-21. September 2025 (Herbst-Retreat 3 Tage)
Regulär: 350,-€
Early Bird: 310,-€ (Buchung bis 30.05.2025)
05.-08. Februar 2026 (Vorfrühling-Retreat 4 Tage):
Regulär: 460,-€
Early Bird: 420,-€ (Buchung bis 30.09.2025)
17.-20. Juli 2026 (Herbst-Retreat 4 Tage)
Regulär: 460,-€
Early Bird: 420,-€ (Buchung bis 31.03.2026)
Weitere Termine folgen.
Kosten Unterkunft & Verpflegung
Einzelzimmer mit Vollpension:
97,-€ pro Tag/Person
Doppelzimmer mit Vollpension:
87,-€ pro Tag/Person
Mehrbettzimmer mit Vollpension:
82,-€ pro Tag/Person
Sauna:
15,-€ pro Person/Nutzung (ab 5 Personen)
Gesamtpreis:
Seminargebühren PLUS
Unterkunft/Verpflegung
Veranstaltungsort
Seminarhaus Einbecker Sonnenberg
Am Brockenblick 2
37574 Einbeck
www.einbecker-sonnenberg.de
Das Seminargelände „Einbecker Sonnenberg“ liegt abgeschieden und malerisch am Waldrand im südöstlichen Weserbergland. Es beherbergt einzelne Gäste sowie Gruppen bis ca. 50 Personen.
Wichtig
Deine Unterkunft samt Vollpension buche bitte direkt beim Seminarhaus. Die Kosten dafür fallen zusätzlich zur Seminargebühr an.
Unterkunft
Für das Stille-Retreat stehen uns 12-14 Bungalows plus 3-4 kleine Extrazimmer im Seminarhaus zur Verfügung.
Die Bungalows verteilen sich malerisch über das am Hang gelegene Seminargelände und verfügen alle über eine eigene kleine Terrasse.
Die Bungalows können als Einzelzimmer oder als Doppel- bzw. Mehrbettzimmer (mit zwei separaten Schlafzimmern) gebucht werden.
Das Seminarhaus vermittelt gerne unter den Seminarteilnehmer:innen den Wunsch zur Doppelzimmernutzung.
Es ist auch eine Teilnahme ohne Übernachtung vor Ort möglich. Es fällt dann eine Tagungspauschale für die Hausnutzung und Verpflegung an, welche bitte direkt beim Seminarhaus zu erfragen ist.
Verpflegung
Die Seminarteilnehmer:innen sind während des Wochenendes durch eine Vollpension versorgt.
Diese beinhaltet:
- Frühstück und Abendessen:
vegetarisch oder mit Fleischaufschnitt (konventionell) - vegetarisches Mittagessen
- Tee-/Kaffeepause vormittags und nachmittags
Die verwendeten Produkte stammen aus vorwiegend biologischem und regionalem Einkauf.
Bei Voranmeldung von Nahrungsmittelunverträglich-keiten kann die Küche sich entsprechend anpassen (5,-€ pro Tag/Person für Sonderkosten). Alternativ kann ein Bungalowzimmer mit Miniküche zur (ergänzenden) Selbstversorgung angefragt werden.
Teilnahmevoraussetzungen
Deiner Teilnahme am Stilleretreat steht nichts im Wege, wenn Du:
- Interesse an ruhigen Übungsformen und Selbsterfahrung hast,
- bereits Meditationserfahrung gesammelt hast,
- psychisch gesund im Sinne der Kontraindikationen bist.
Gruppengröße
Mindestens 12 und maximal 18 Teilnehmer:innen
Anmeldung Seminar
Eine Anmeldung für das Seminar ist erforderlich und erfolgt über diese Website (s.u.) oder direkt an info@der-klang-der-stille.de.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird per Mail mit einer Buchungsbestätigung inkl. Rechnung bestätigt.
Mit der Buchung wird ein Anzahlung der Seminargebühren in Höhe von 100,-€ fällig. Die Zahlung der verbleibenden Seminargebühren ist bis spätestens achtWochen vor Seminarbeginn fällig.
Informationen zu den Stornierungsbedingungen des Retreats findest Du in den AGB der Seminarleiterin.
Buchung Unterkunft + Verpflegung
Buchung und Bezahlung Deiner Unterkunft samt Vollpension erfolgen in Eigenregie direkt über das Seminarhaus.
Wenn Du selbstorganisiert außerhalb des Seminargeländes übernachtest, wird lediglich eine Tagungspauschale für die Verpflegung fällig.
Die Kosten hierfür erfrage bitte eigenständig beim Seminarhaus.
Informationen zu den Stornierungsbedingungen von Unterkunft und Verpflegung findest Du in den AGB des Seminarhauses.
Alle Informationen
auf einen Blick:
Termine
Retreat-Termine in 2025
3 Tage im Vorfrühling: 15.-17. Februar 2025
3 Tage im Herbst: 19.-21. September 2025
Retreat-Termine in 2026
4 Tage im Vorfrühling: 05.-08. Februar 2026
4 Tage im Sommer: 17.-20. Juli 2026
Retreat-Termine in 2027
4 Tage im Vorfrühling: 04.-07. Februar 2027
3 Tage im Herbst: 03.-05. September 2027
Weitere Termine folgen.
Seminarzeiten
1. Tag:
ca. 15.30 – 18.30 Uhr / 20 – 21 Uhr
2. Tag und ggf. 3. Tag:
9.30 – 13 Uhr / 15.30 – 19 Uhr
optional 20 – 21 Uhr
3. Tag:
9.30 – 13 Uhr / 15.30 – 19 Uhr
optional 20 – 21 Uhr
(nur bei viertägigen Retreats)
Letzter Tag:
9.30 – 13 Uhr
Abhängig vom Belegungsplan des Seminarhauses können die Seminarzeiten an manchen Tagen leicht abweichen.
Seminargebühren
19.-21. September 2025
(3 Tage im Herbst)
Regulär: 350,-€
Early Bird: 310,-€ (Buchung bis 30.05.2025)
05.-08. Februar 2026
(4 Tage im Vorfrühling)
Regulär: 460,-€
Early Bird: 420,-€ (Buchung bis 30.09.2025)
17.-20. Juli 2026
(4 Tage im Sommer)
Regulär: 460,-€
Early Bird: 420,-€ (Buchung bis 31.03.2026)
Kosten Unterkunft &
Verpflegung
Einzelzimmer mit Vollpension:
97,-€ pro Tag/Person
Doppelzimmer mit Vollpension:
87,-€ pro Tag/Person
Mehrbettzimmer mit Vollpension:
82,-€ pro Tag/Person
Sauna:
15,-€ pro Person/Nutzung
(ab 5 Personen)
Gesamtpreis:
Seminargebühren PLUS
Unterkunft/Verpflegung
Veranstaltungsort
Seminarhaus Einbecker Sonnenberg
Am Brockenblick 2
37574 Einbeck
www.einbecker-sonnenberg.de
Das Seminargelände „Einbecker Sonnenberg“ liegt abgeschieden und malerisch am Waldrand im südöstlichen Weserbergland. Es beherbergt einzelne Gäste sowie Gruppen bis ca. 50 Personen.
Wichtig
Deine Unterkunft samt Vollpension buche bitte direkt beim Seminarhaus. Die Kosten dafür fallen zusätzlich zur Seminargebühr an.
Unterkunft
Für das Stille-Retreat stehen uns 12-14 Bungalows plus 3-4 kleine Extrazimmer im Seminarhaus zur Verfügung.
Die Bungalows verteilen sich malerisch über das am Hang gelegene Seminargelände und verfügen alle über eine eigene kleine Terrasse.
Die Bungalows können als Einzelzimmer oder als Doppel- bzw. Mehrbettzimmer (mit zwei separaten Schlafzimmern) gebucht werden.
Das Seminarhaus vermittelt gerne unter den Seminarteilnehmer:innen den Wunsch zur Doppelzimmernutzung.
Es ist auch eine Teilnahme ohne Übernachtung vor Ort möglich. Es fällt dann eine Tagungspauschale für die Hausnutzung und Verpflegung an, welche bitte direkt beim Seminarhaus zu erfragen ist.
Verpflegung
Die Seminarteilnehmer:innen sind während des Wochenendes durch eine Vollpension versorgt.
Diese beinhaltet:
- Frühstück und Abendessen:
vegetarisch oder mit Fleischaufschnitt (konventionell) - vegetarisches Mittagessen
- Tee-/Kaffeepause vormittags und nachmittags
Die verwendeten Produkte stammen aus vorwiegend biologischem und regionalem Einkauf.
Bei Voranmeldung von Nahrungsmittelunverträglichkeiten kann die Küche sich entsprechend anpassen (5,-€ pro Tag/Person für Sonderkosten). Alternativ kann ein Bungalowzimmer mit Miniküche zur (ergänzenden) Selbstversorgung angefragt werden.
Teilnahmevoraussetzungen
Deiner Teilnahme am Stilleretreat steht nichts im Wege, wenn Du:
- Interesse an ruhigen Übungsformen und Selbsterfahrung hast,
- bereits Meditationserfahrung gesammelt hast,
- psychisch gesund im Sinne der Kontraindikationen bist.
Gruppengröße
Mindestens 12 und maximal 18
Teilnehmer:innen
Anmeldung Seminar
Eine Anmeldung für das Seminar ist erforderlich und erfolgt über diese Website (s.u.) oder direkt an info@der-klang-der-stille.de.
Die Anmeldung ist verbindlich und wird per Mail mit einer Buchungsbestätigung inkl. Rechnung bestätigt.
Mit der Buchung wird ein Anzahlung der Seminargebühren in Höhe von 100,-€ fällig. Die Zahlung der verbleibenden Seminargebühren ist bis spätestens acht Wochen vor Seminarbeginn fällig.
Informationen zu den Stornierungsbedingungen des Retreats findest Du in den AGB der Seminarleiterin.
Buchung Unterkunft &
Verpflegung
Buchung und Bezahlung Deiner Unterkunft samt Vollpension erfolgen in Eigenregie direkt über das Seminarhaus.
Wenn Du selbstorganisiert außerhalb des Seminargeländes übernachtest, wird lediglich eine Tagungspauschale für die Verpflegung fällig.
Die Kosten hierfür erfrage bitte eigenständig beim Seminarhaus.
Informationen zu den Stornierungsbedingungen von Unterkunft und Verpflegung findest Du in den AGB des Seminarhauses.
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