Meditation in Hannover
Kleine Gruppen in schöner Atmosphäre
Tolle Themen für Einsteiger und Vorerfahrene
Linda Kniep
Mentorin für Meditation
Meditation in Hannover
Kleine Gruppen
in schöner Atmosphäre
Tolle Themen
für Einsteiger und Vorerfahrene
Du möchtest...
Meditation von Grund auf lernen & fachlich begleitet ausprobieren
Du interessierst Dich für Meditation und möchtest einmal richtig lernen, was das ist und wie es geht?
Aber Du hast keine Lust auf irgendeinen Selbstlernkurs oder eine App - sondern legst Wert auf persönliches Lernen mit fachlicher Begleitung?
In meinem Workshop "Einführung in die Meditation" bist Du dafür genau richtig!
Meditationen und Trommelreisen im Jahreskreis erleben
Du hast schon eine fundierte Meditationserfahrung und sehnst Dich nun nach außergewöhnlichen und tiefen Erlebnissen in der Meditation?
In meiner Workshopreihe "Vier Jahreszeiten - Vier Elemente" erlebst Du sehr besondere meditative Trommelreisen mit live gespielter Rahmentrommel. Schamanisch inspiriert und eingegliedert in den rituellen Jahreskreis der Natur.
Persönlichen Kontakt und eine schöne Atmosphäre genießen
Du magst es, gemeinsam in der Gruppe zu meditieren. Magst den persönlichen Kontakt und das in Verbindung gehen vor Ort - um mit allen Sinnen zu erleben und zu meditieren?
Im kleinen Yogastudio YAY im Herzen der Südstadt meditierst Du in einem gemütlichen und wunderschönen Raum. Die klare, und persönliche Atmosphäre unterstützt Deine Erfahrung in der Meditation ideal.
Du möchtest...
Meditation von Grund auf lernen & fachlich begleitet ausprobieren
Du interessierst Dich für Meditation und möchtest einmal richtig lernen, was das ist und wie es geht?
Aber Du hast keine Lust auf irgendeinen Selbstlernkurs oder eine App - sondern legst Wert auf persönliches Lernen mit fachlicher Begleitung?
In meinem Workshop "Einführung in die Meditation" bist Du dafür genau richtig!
Meditationen und Trommelreisen im rituellen Jahreskreis erleben
Du hast schon eine fundierte Meditationserfahrung und sehnst Dich nun nach außergewöhnlichen und tiefen Erlebnissen in der Meditation?
In meiner Workshopreihe "Vier Jahreszeiten - Vier Elemente" erlebst Du sehr besondere meditative Trommelreisen mit live gespielter Rahmentrommel. Schamanisch inspiriert und eingegliedert in den rituellen Jahreskreis der Natur.
Persönlichen Kontakt und eine schöne Atmosphäre genießen
Du magst es, gemeinsam in der Gruppe zu meditieren. Magst den persönlichen Kontakt und das in Verbindung gehen vor Ort - um mit allen Sinnen zu erleben und zu meditieren?
Im kleinen Yogastudio YAY im Herzen der Südstadt meditierst Du in einem gemütlichen und wunderschönen Raum. Die klare, und persönliche Atmosphäre unterstützt Deine Erfahrung in der Meditation ideal.
Hi, ich bin Linda Kniep!
- Mentorin für Meditation und Achtsamkeit
- Musikbegeisterte und ehemalige Klavierlehrerin
- Mutter, Macherin und vielseitig Interessierte
- Naturliebhaberin und schamanisch Praktizierende
Ich unterstütze und begleite Dich dabei, durch eine regelmäßige Meditationspraxis zur Ruhe zu kommen und echte Gelassenheit zu entwickeln. Ganz ohne esoterisches Chichi oder Selbstoptimierungsdruck. Dafür immer klar und herzlich, alltagspraktisch und komplett undogmatisch.
Hi, ich bin Linda Kniep!
Mentorin für Meditation und Achtsamkeit, Musikbegeisterte und ehemalige Klavierlehrerin, Mutter, Macherin, vielseitig Interessierte und Naturliebhaberin.
Ich unterstütze und begleite Dich dabei, durch eine regelmäßige Meditationspraxis zur Ruhe zu kommen und echte Gelassenheit zu entwickeln.
Ganz ohne esoterisches Chichi oder Selbstoptimierungsdruck. Dafür immer klar und herzlich, alltagspraktisch und komplett undogmatisch.
Meine ausgewählten Präsenz-Angebote für Dich in Hannover:
Workshopreihe "Vier Jahreszeiten - Vier Elemente"
Entdecke das besondere Erleben einer meditativen Trommelreise
Integriere Deine Meditation in den rituellen Jahreskreis
Verbinde Dich auf intuitiver Ebene wieder mehr mit der Natur
Termine 2025:
- Meditation zum Frühling - Element Luft: 22. März / 16 - 18 Uhr
- Meditation zum Sommer - Element Feuer: 21. Juni / 16 - 18 Uhr
- Meditation zum Herbst - Element Wasser: 13. September / 16 - 18 Uhr
- Meditation zum Winter - Element Erde: 13. Dezember / 16 - 18 Uhr
Veranstaltungsort:
Yogastudio YAY, Albert-Niemann-Straße 13, 30171 Hannover
Ablauf:
- Ankommen: Klassische Meditation in Bewegung und im Sitzen
- Tee und Einführung ins Thema
- Trommelreise mit Live-Trommel zum jeweiligen Element
- Abschluss: Austausch und kleines Ritual zur Integration des Erlebten
Inhalte:
In dieser Workshopreihe kannst Du zum Klang der - natürlich live gespielten - Rahmentrommel tief in eine besondere innere Reise eintauchen. Der gleichmäßige Rhythmus der Trommel intensiviert Deine meditative Versenkung und den Kontakt zu Deiner unbewussten Erkenntnisebene.
Während der Trommelreise verbindest Du Dich auf intuitive Weise mit einem bestimmten Naturelement und erspürst die Qualität der jeweiligen Jahreszeit. Du machst Dir (wieder) den zyklischen Verlauf der Natur und Deines Lebens bewusst - und kannst den Bogen schlagen zu Dir wichtigen Lebensthemen.
Ein abschließendes Ritual integriert Deine Erfahrungen während Deiner inneren Reise.
Teilnahmevoraussetzungen:
Meditationserfahrung sowie psychische und emotionale Gesundheit und Stabilität (bitte beachte die Kontraindikationen).
Teilnehmerzahl:
Mind. 8 und max. 11 Teilnehmende
Investition:
Einzeltermin buchbar für 40,- €
Vier Termine im ermäßigten Paketpreis für nur 140,- €
Anmeldeschluss:
15. Februar / 15. Mai / 05. August / 05. November
Klingt gut?
Workshop "Einführung in die Meditation"
Dein leichter Einstieg in Meditation & Achtsamkeit: Fachlich fundiert und auf den Punkt
Unterschiedliche Meditationsarten kennenlernen und ihre Wirkung erleben
Tipps für Deine Meditationspraxis zu Hause (inkl. Handouts)
Termine 2025:
- Einführung in die Meditation: Samstag, 13. Dezember / 11 - 14.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Yogastudio YAY (www.yay-hannover.de)
Albert-Niemann-Straße 13 / 30171 Hannover-Südstadt
Das bekommst Du:
- Einen mühelosen Ablauf, in dem sich Theorie und Praxis die Waage halten
- Ein sehr gutes Basiswissen zum Thema Meditation und Achtsamkeit, vermittelt von erfahrener Mentorin
- Einen super Überblick dazu, welche Arten der Meditation es gibt und wie sich sich voneinander unterscheiden
- Erste wirkungsvolle Meditationserfahrungen - und zwar nicht nur im Sitzen
- Eine kleine Gruppe in sehr schönem Raum für geschütztes und entspanntes Ausprobieren
- Möglichkeit für persönlichen Austausch und individuelle Fragen
- Tipps und Handouts für zu Hause
Inhalte Theorie:
- Was ist Meditation (und was nicht)
- Überblick Meditationsformen & Meditationsobjekte
- Achtsamkeit als innere Haltung
- Praxistipps für zu Hause
Inhalte Praxis:
- Meditation im Sitzen: unterschiedliche Themen
- Meditation in sanfter Bewegung
- unterschiedliche Körperhaltungen beim Meditieren
- Achtsamkeits- und Atemübungen
Dein leichter Einstieg ins Thema - starte jetzt Deinen eigenen Meditationsweg!
Teilnahmevoraussetzungen:
- Keine oder wenig Meditationserfahrung
- Interesse an ruhigen Übungsformen und Selbstreflexion
- Psychische und emotionale Gesundheit und Stabilität (bitte beachte die Kontraindikationen)
Teilnehmerzahl: Mind. 8 und max. 11 Teilnehmende
Anmeldeschluss: 15. Februar / 01. November
Investition: 65,- € / inkl. Tee und Handouts für zu Hause
Klingt gut?
Meine ausgewählten Präsenz-Angebote für Dich in Hannover:
Workshopreihe
"Vier Jahreszeiten - Vier Elemente"
Workshops
"Einführung in die Meditation"
Workshopreihe
"Vier Jahreszeiten - Vier Elemente"
Entdecke das besondere Erleben
einer meditativen Trommelreise
Integriere Deine Meditation
in den rituellen Jahreskreis
Verbinde Dich auf intuitiver Ebene wieder mehr mit der Natur
Termine 2025:
Meditation zum Frühling - Element Luft:
Samstag, 22.03.2025, 16 - 18 Uhr
Meditation zum Sommer - Element Feuer:
Samstag, 21.06.2025, 16 - 18 Uhr
Meditation zum Herbst - Element Wasser:
Samstag, 13.09.2025, 16 - 18 Uhr
Meditation zum Winter - Element Erde:
Samstag, 13.12.2025, 16 - 18 Uhr
Veranstaltungsort:
Yogastudio YAY
Albert-Niemann-Straße 13
30171 Hannover
Ablauf:
Ankommen: Klassische Meditation in Bewegung und im Sitzen
Tee und Einführung ins Thema
Trommelreise mit Live-Trommel zum jeweiligen Element
Abschluss: Austausch und kleines Ritual zur Integration des Erlebten
Inhalte:
In dieser Workshopreihe kannst Du zum Klang der - natürlich live gespielten - Rahmentrommel tief in eine besondere innere Reise eintauchen.
Der gleichmäßige Rhythmus der Trommel intensiviert Deine meditative Versenkung und den Kontakt zu Deiner unbewussten Erkenntnisebene.
Während der Trommelreise verbindest Du Dich auf intuitive Weise mit einem bestimmten Naturelement und erspürst die Qualität der jeweiligen Jahreszeit.
Du machst Dir (wieder) den zyklischen Verlauf der Natur und Deines Lebens bewusst - und kannst den Bogen schlagen zu Dir wichtigen Lebensthemen.
Ein abschließendes Ritual integriert Deine Erfahrungen während Deiner inneren Reise.
Teilnahmevoraussetzungen:
Meditationserfahrung sowie psychische und emotionale Gesundheit und Stabilität (bitte beachte die Kontraindikationen).
Teilnehmerzahl:
Mind. 8 und max. 11 Teilnehmende
Investition:
Einzeltermin buchbar für 40,- €
Vier Termine im ermäßigten Paketpreis für nur 140,- €
Anmeldeschluss:
15. Februar / 15. Mai / 05. August / 05. November
Klingt gut?
Workshop "Einführung in die Meditation"
- Dein leichter Einstieg in Meditation & Achtsamkeit: Fachlich fundiert und auf den Punkt
- Unterschiedliche Meditationsarten kennenlernen und ihre Wirkung erleben
- Tipps für Deine Meditationspraxis zu Hause (inkl. Handouts)
Termine 2025:
Samstag, 13.12.2025, 11 - 14.30 Uhr
Veranstaltungsort:
Yogastudio YAY
Albert-Niemann-Straße 13
30171 Hannover-Südstadt
www.yay-hannover.de
Das bekommst Du:
Einen mühelosen Ablauf, in dem sich Theorie und Praxis die Waage halten
Ein sehr gutes Basiswissen zum Thema Meditation und Achtsamkeit, vermittelt von einer erfahrenen Mentorin
Einen super Überblick dazu, welche Arten der Meditation es gibt und wie sie sich voneinander unterscheiden
Erste wirkungsvolle Meditationserfahrungen (und zwar nicht nur im Sitzen)
Eine kleine Gruppe in sehr schönem Raum für geschütztes und entspanntes Ausprobieren
Möglichkeit für persönlichen Austausch und individuelle Fragen
Tipps und Handouts für zu Hause
Inhalte Theorie:
- Was ist Meditation (und was nicht)
- Überblick Meditationsformen und Meditationsobjekte
- Achtsamkeit als innere Haltung
- Praxistipps für zu Hause
Inhalte Praxis:
- Meditation im Sitzen zu unterschiedliche Themen
- Meditation in sanfter Bewegung
- unterschiedliche Körperhaltungen beim Meditieren
- Achtsamkeits- und Atemübungen
Dein leichter Einstieg ins Thema - starte jetzt Deinen eigenen Meditationsweg!
Teilnahmevoraussetzungen:
Keine oder wenig Meditationserfahrung, Interesse an ruhigen Übungsformen und Selbstreflexion, psychische und emotionale Gesundheit und Stabilität (bitte beachte die Kontraindikationen).
Teilnehmerzahl:
Mind. 8 und max. 11 Teilnehmende
Anmeldeschluss:
15. Februar / 01. November
Investition:
65,- €, inkl. Tee und Handouts
Klingt gut?
Das sagen meine Kundinnen und Kunden:
Das sagen meine
Kundinnen und Kunden:
Ich habe mehrere Trommelreisen bei Linda gemacht und fand es jedes Mal richtig toll!
Anfangs war ich skeptisch, ob ich mich auf diese besondere Meditationsart einlassen kann. Und ich wurde positiv überrascht! Mein Unterbewusstsein kann so faszinierende Orte und Erlebnisse schaffen! Ich hatte einige "Aha-Momente" und habe mich bei Linda jedes Mal richtig gut aufgehoben und betreut gefühlt. Sehr empfehlenswert!
Sarah R. (37 Jahre) - Biologin, Hannover
Vielfältige Meditationen und eine echte Hilfe im Alltag!
Besonders an Lindas Arbeit sind ihre Kontinuität und inhaltliche Vielfalt. Durch ihre wirklich sehr gute Anleitung unterschiedlichster Meditationsformen habe ich gelernt, in stressigen Situationen kurze Meditations-sequenzen zum Runterkommen in meinen Tagesablauf einzubauen und ganz bewusst für mich zu nutzen. Das hilft mir oft im Alltag!
Martina S. (63 Jahre) - Casemanagament/Soziale Arbeit, Hannover
Perfekte Meditationscoachin für Anfänger und erfahrene Meditierende!
Linda geht immer individuell auf Jede und Jeden ein und gibt sehr wertvolle Tipps, um die eigene Meditationspraxis weiter zu entwickeln und zu vertiefen. Ihr Wissen über verschiedenste Meditationstechniken überrascht mich immer wieder. Ich lerne viel bei Linda und fühle mich von ihr sehr gut begleitet.
Dagrun H. (32 Jahre ) - Hannover
Ich habe mehrere Trommelreisen bei Linda gemacht und fand es jedes Mal richtig toll!
Anfangs war ich skeptisch, ob ich mich auf diese besondere Meditationsart einlassen kann - und wurde positiv überrascht! Mein Unterbewusstsein kann so faszinierende Orte und Erlebnisse schaffen! Ich hatte einige "Aha-Momente" und habe mich bei Linda jedes Mal richtig gut aufgehoben und betreut gefühlt. Sehr empfehlenswert!
Sarah R. (37 Jahre) - Biologin aus Hannover
Vielfältige Meditationen und eine echte Hilfe im Alltag!
Besonders an Lindas Arbeit sind ihre Kontinuität und inhaltliche Vielfalt. Durch ihre wirklich sehr gute Anleitung unterschiedlichster Meditationsformen habe ich gelernt, in stressigen Situationen kurze Meditations-sequenzen zum Runterkommen in meinen Tagesablauf einzubauen und ganz bewusst für mich zu nutzen. Das hilft mir oft im Alltag!
Martina S. (63 Jahre) - Casemanagament/Soziale Arbeit, Hannover
Perfekte Meditationscoachin für Anfänger und erfahrene Meditierende!
Linda geht immer individuell auf Jede und Jeden ein und gibt sehr wertvolle Tipps, um die eigene Meditationspraxis weiter zu entwickeln und zu vertiefen. Ihr Wissen über verschiedenste Meditationstechniken überrascht mich immer wieder. Ich lerne viel bei Linda und fühle mich von ihr sehr gut begleitet.
Dagrun H. (32 Jahre ) - Hannover
Um den Stürmen des Lebens gewachsen zu sein, braucht es
eine Ruhe-Insel und Kraft-Quelle, die nicht vom Außen abhängig ist:
Einen Anker in Dir selbst. Das ist Meditation für mich.
Ich freue mich auf Dich im Workshop!
Deine Linda
Um den Stürmen des Lebens gewachsen zu sein, braucht es eine Ruhe-Insel und Kraft-Quelle, die nicht vom Außen abhängig ist: Einen Anker in Dir selbst. Das ist Meditation für mich.
Ich freue mich auf Dich im Workshop!